多摩市多摩センターの整体「からだ回復院」多摩市、稲城市、八王子市 土日・祝日営業

肩こり腰痛などのつらい痛み苦しみから解放されたいあなたのための整体院です

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なぜ熱が上がると体がだるくなるのか?

風邪ウイルスの活動は、体温37℃前後が最も活発と言われています。 体は風邪ウイルスを退治するため、脳の視床下部が命令を出して体温を上げるのです。 そして、体温が上がることでウイルスの活動が抑制されるのです。 また、発熱時は体のエネルギーを使ってウイルス退治を行ないます。 ですから、ウイルス退治以外で体のエネルギーが使わ…
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「風邪っぽい・・・」と思ったら

冬が近づくにつれ、「風邪ウイルス」も活性化してきます。 そして、11月頃から風邪をひく人が急増するため、注意が必要です。 そこで今回は「少し風邪気味かな?」と感じたときの対処法について、ご紹介しますね。 【風邪のひき始めの対処法】 風邪はひき始めの2日間が大事なんです。 風邪のひき始めの症状としては主に、「くしゃみ、咳…
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ぎっくり腰の治し方(ステップ1~7)

ぎっくり腰の患者さんが増えてます。ご注意ください。 予防は、からだを温め、疲れをためないことです。 お風呂にゆっくりとつかり、睡眠を充分取りましょう。 ステップ1:まずは一番楽な姿勢を見つけましょう。 例えば、よつんばいの姿勢になる。 仰向けになり、両膝を曲げる。 横向きになり、背中を丸める。さらに足の間に枕を入れる。…
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ひざが痛い時って、冷やすの?温めるの?

痛みがある時、冷やすか温めるか迷う場合があると思いますが、 基本的には、どんなときでも温めると良いと言われています。 温める最も効果的な方法は、入浴です。 できれば朝と夜の2回がベストです。 使い捨てカイロなどの温熱グッズを使う場合は、直接肌に触れないように注意してください。 蒸しタオルを当てるのも良いでしょう。 患部…
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〇-〇でちょこっと遊んでみました①

こんにちは! アホなイケてるオヤジを目指している治療家です。 よろしくお願いしまーす。 新聞紙を使ったパントマイムでちょこっと遊んでみました。 テーマは「突然風が吹いてきたー」です。 失礼しました m(__)m

ひざの痛みが運動療法で軽減するのはなぜ?

最近、変形性ひざ関節症の第一治療として、運動療法がテレビなどでも取り上げられています。 それは、運動療法の有効性を証明する研究が多数行なわれ、運動療法自体が痛みを軽減し、変形性ひざ関節症の進行を抑えることが実証されてきたからです。 変形性ひざ関節症のように、ひざの関節軟骨が減ると、関節や骨と骨がこすれ、炎症を起こす物質…
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変形性ひざ関節症の治療って?

中高年が抱える慢性的な膝の痛みのほとんどが、「変形性ひざ関節症」と病名がつけられています。 なんと、1000万人もいるそうです! 「変形性ひざ関節症」は、クッションのような役割をしている関節軟骨がすり減って、炎症が起こり、痛みがでる病気です。 初期では、膝のこわばりがある程度で、痛みを感じない人も多いと言われています。…
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1回でこんなにも良くなるとは!

先週来られた新患さんです。(男性、70歳、無職) 主訴は、右膝(内側)の痛みと両側のお尻がつるように締めつけられるです。 右膝は、階段を下る時に痛みが走る。お尻は、座った状態から立ち上がる時に締めつけられるような張りがある。 2週間前から痛みがではじめ、整骨院に通い、低周波治療とマッサージを受けるが改善傾向が見られず。…
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営業時間

からだ回復院 多摩市落合2-20-4(多摩センター)当院裏に駐車場完備 アクセス>>