多摩市多摩センターの整体「からだ回復院」

院長ブログ

赤ちゃんの動きのまねをする
 スポーツジムにある筋トレマシンは、主に表層部分の筋肉を鍛えます。
 特定の筋肉を強くするには最適ですが、全身のバランスを整えて、
 柔らかい筋肉を維持するには、赤ちゃんの動きが超オススメです!


 うつ伏せになり顔を右に向け、右足をカエル足のように開いて30秒間キープ。

 右足を元に戻す。

 次に、顔を左に向け、左足をカエル足のように開き、30秒間キープ。

 これを2セットする。

 今度は、両手をついて四つんばいになり、ハイハイをしたり、
 背中を丸めたり、頭を持ち上げて背中を反ったりする。


 これらの体操で、腹部、骨盤周りの深い筋肉(インナーマッスル)、
 首、肩周りなどのコリやすい筋肉がバランスよくストレッチされ、
 体の動きが良くなります。

 赤ちゃんは成長の過程で、自然にやっています。

 私も毎日やっている超オススメの体操です!

 お試し下さい。
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いざ!出雲へ!
今日から2日間、出雲に行ってきまーす!

サラリーマン時代にお世話になった先輩にご挨拶。

感謝の気持ちを込めて!
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健康の三原則
風邪(インフルエンザ)が、流行ってますね!

かぜ薬は、喉の痛みや発熱、咳、鼻水などの症状を抑えますが、

それで風邪が治ったとは言えません。

風邪の諸症状をくすりによって抑えながら、

自分で治そうとする力、自然治癒力によって、風邪を治していくのです。

だから、薬ばかりに頼りすぎて、健康の三原則(運動、食事、睡眠)を守らないと、

何回も風邪をひくし、症状もグズグズと長引いてしまします!


規則正しい生活を心掛け、

人間が本来持っている、自然治癒力、免疫力を上げて、

この寒い時期を乗り越えましょう。



【来院者の主訴症状】
<頭部・顔部>
頭痛 慢性の頭痛 目の痛み 眼精疲労 めまい 耳鳴り 難聴 メニエール 顎関節症
首のこり 首の痛み むち打ち 頚椎椎間板ヘルニア 花粉症 頭がボーっとする 
ストレートネック 寝違い
 
<上半身>
肩こり 慢性肩こり 肩の痛み 四十肩 五十肩 頚肩腕症候群 胸郭出口症候群 
肘の痛み テニス肘 ゴルフ肘 腕の痛み 手首の痛み 指先のシビレ 手のこわばり
手のむくみ パーキンソン様症状 側湾症 胸の痛み 肋骨の痛み 肩甲骨の痛み
背中の痛み 脇腹の痛み
 
<腰>
慢性腰痛 急性腰痛 腰痛 ぎっくり腰 坐骨神経痛 椎間板ヘルニア 脊柱管狭窄症
腰椎すべり症 動作時の腰痛 寝返り時の腰の痛み
 
<下半身>
恥骨の痛み 股関節痛 変形性股関節症 お尻のしびれ 仙骨の痛み 尾骨の痛み 
膝の痛み 変形性膝関節症 オスグット 成長痛 膝に水がたまる 正座が出来ない 
足の痛み 足のシビレ 足のむくみ 足のこわばり 足のつれ こむらがえり
ふくらはぎの痛み 足首の痛み 捻挫の痛み 踵の痛み 足の裏の痛み
足先のシビレ 足が重い 歩行困難
 
<婦人疾患>
生理痛 生理不順 不妊症 産前産後の腰痛  産前産後の体調不良 産後の骨盤調整
 
<その他>
リウマチの痛み 便秘 冷え症 ほてり 猫背 肥満 慢性疲労 自律神経失調症
更年期障害 不安症 うつ症状 焦燥感 病気・手術の後遺症 怪我の後遺症
スポーツ障害 骨盤の歪み 背骨の歪み 顔の歪み 姿勢調整
 
【来院者の主な地域】
多摩市 稲城市 八王子市 日野市 町田市 府中市 川崎市
落合 豊ヶ丘 鶴牧 貝取 諏訪 永山 唐木田 中沢
聖跡桜ヶ丘 百草 関戸 一ノ宮 連光寺 聖ヶ丘 小山田 小野路
 
【来院者の最寄り駅】
京王多摩センター駅 京王永山駅
小田急多摩センター駅 小田急永山駅
モノレール 多摩センター駅 
堀之内駅 南大沢駅 橋本駅 若葉台駅 稲城駅
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純粋無垢
当院には、

赤ちゃん連れのお母さんが、多く来院されます。


産前産後の腰痛、股関節、恥骨痛・・・・

産前産後の全身疲労、骨盤調整・・・・

育児のため、首、肩のコリ、背中の痛み、腕の痛み、手首、親指の腱鞘炎・・・


お母さんが施術中、女性スタッフが赤ちゃんを抱っこしてあやします。


赤ちゃんの純粋無垢な表情は超可愛くて、超癒されます。

あー、今日もお顔が見れて、幸せ、幸せ!


赤ちゃん連れんのお母さん、大歓迎です


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福亀
なんと!亀のおかきです。



商品名は、「福亀」

頭と尾、手足がちゃんとあり、ふっくらとした形。

亀のおかきって、珍しいですよね。

味は普通ですが((笑)、ご利益がありそうな。

福よ来い!




【来院者の主訴症状】
<頭部・顔部>
頭痛 慢性の頭痛 目の痛み 眼精疲労 めまい 耳鳴り 難聴 メニエール 顎関節症
首のこり 首の痛み むち打ち 頚椎椎間板ヘルニア 花粉症 頭がボーっとする 
ストレートネック 寝違い
 
<上半身>
肩こり 慢性肩こり 肩の痛み 四十肩 五十肩 頚肩腕症候群 胸郭出口症候群 
肘の痛み テニス肘 ゴルフ肘 腕の痛み 手首の痛み 指先のシビレ 手のこわばり
手のむくみ パーキンソン様症状 側湾症 胸の痛み 肋骨の痛み 肩甲骨の痛み
背中の痛み 脇腹の痛み
 
<腰>
慢性腰痛 急性腰痛 腰痛 ぎっくり腰 坐骨神経痛 椎間板ヘルニア 脊柱管狭窄症
腰椎すべり症 動作時の腰痛 寝返り時の腰の痛み
 
<下半身>
恥骨の痛み 股関節痛 変形性股関節症 お尻のしびれ 仙骨の痛み 尾骨の痛み 
膝の痛み 変形性膝関節症 オスグット 成長痛 膝に水がたまる 正座が出来ない 
足の痛み 足のシビレ 足のむくみ 足のこわばり 足のつれ こむらがえり
ふくらはぎの痛み 足首の痛み 捻挫の痛み 踵の痛み 足の裏の痛み
足先のシビレ 足が重い 歩行困難
 
<婦人疾患>
生理痛 生理不順 不妊症 産前産後の腰痛  産前産後の体調不良 産後の骨盤調整
 
<その他>
リウマチの痛み 便秘 冷え症 ほてり 猫背 肥満 慢性疲労 自律神経失調症
更年期障害 不安症 うつ症状 焦燥感 病気・手術の後遺症 怪我の後遺症
スポーツ障害 骨盤の歪み 背骨の歪み 顔の歪み 姿勢調整
 
【来院者の主な地域】
多摩市 稲城市 八王子市 日野市 町田市 府中市 川崎市
落合 豊ヶ丘 鶴牧 貝取 諏訪 永山 唐木田 中沢
聖跡桜ヶ丘 百草 関戸 一ノ宮 連光寺 聖ヶ丘 小山田 小野路
 
【来院者の最寄り駅】
京王多摩センター駅 京王永山駅
小田急多摩センター駅 小田急永山駅
モノレール 多摩センター駅 
堀之内駅 南大沢駅 橋本駅 若葉台駅 稲城駅

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