旧ブログ

ご存知の方も多いと思いますが、自律神経とは、主に内臓の働きや、体温調整、代謝など生命を維持するために無意識に働いている神経です。交感神経と副交感神経の２つに分けられます。交感神経は、「怒り・恐怖・不安・緊張・危険」が生じた時に働き、活動の神...

頭痛、慢性腰痛、慢性肩こり、息苦しい、めまい、耳鳴り、吐き気、手のシビレ、足のシビレ、冷え、低体温、動悸、便秘、食欲がない、睡眠障害（眠れない・途中で目が覚める・朝早く目覚める）、イライラ、やる気が出ない、光がまぶしい、のどの異物感、２週間...

みなさん、急に寒くなってきましたね。お変わりありませんか？この季節の変わり目は、秋の長雨と言われるほど、低気圧が通りやすい時期です。つまり、気圧の変化が起こりやすい時期です。気圧の変化は、自律神経に強く影響します。自律神経である交感神経と副...

皆さんお元気ですか？随分涼しくなりましたが、この時期、気温の変化、気圧の変化、湿気などの外的要因により特に下半身、自律神経系に不調を招きやすいのでご注意くださいね。暑い夏で代謝が低下した体に、目に見えない外からの刺激が重だるさを引き起こし、...

５月２９日、７月３１日に実施した健康教室の参加費および患者さんからの募金を日本盲導犬協会に寄付いたしました。皆さん、ありがとうございます！

デスクワークや歩行数の少ない人は、年齢に関係なく腰痛になりやすいというデータが出ています。運動不足で筋肉が衰え、骨格の歪み（生理湾曲が喪失）が重なり身体のバランスを悪くさせ、結果として腰痛になっていくのです！腰痛の悩みを持っている人は、背筋...

本日、ぎっくり腰の新患の方が３名来院されました！毎年、ＧＷ前後には腰を痛められる方が多いです。季節の変わり目で、温度差が激しく、からだに負担がかかります。また新年度からの疲労が溜まってくる時期でもあります。今年は、震災もあり、心身ともにかな...

今日は休診日。久々に奥多摩湖へひとりドライブ。以前から、からだが疲れたときは、森林浴をするために奥多摩方面に出かけます。癒されますよー。清い空気、色鮮やかな景色、のどかでゆったりとした時間、そして地場の食べ物。初めて奥多摩手打ち麦切りを食べ...

今日も朝から暖かく、気持ちよい１日ですね。足は「第２の心臓」と呼ばれています。人間の身体では心臓から送り出された血液が、スムーズに全身を循環し、各器官に栄養や酸素などの重要物質を運ぶことで、それぞれの役割が果たせています。そして、足先まで循...

昨日は、１７時に診療を終了して、都知事選の投票に行って来ました。日本再生を願って・・・・そのあと、少し足を延ばして薄暗くなりつつある乞田川へ。そこには、体を包み込むほどの桜、桜、桜。やわらかい白に近いピンク色の中にいるとほんと、気持ちいいで...