旧ブログ 老化は足から・・・
今日は、暖かいですね!桜も美しく、散歩日和です。身体の筋肉は、年齢、性別を問わず、使わないと衰えてきます。入院をされた方はわかると思いますが、ほんの1週間程度の入院でも足の筋肉の衰えを感じます。筋肉が衰えると、歩くときに足の上がりが少なくな...
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