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本日、春分の日で休診。天気が良いので、気分転換でドライブ。計画も無く、中央道に乗って山梨方面にGO。結構空いてて快調に進む。談合坂SAのスタバでちょっと一息。風が強くてちょっと寒い。　　そろそろ帰るか。大月インターで一般道に下りてUターン。...

沖縄最終日。空港に向かう前に、締めはやっぱ沖縄そばでしょう！と言う事で、選んだそば屋は、「亀かめそば」。当院のシンボルマーク「亀」とそば屋の屋号が気に入りまし！地元の方のお勧め店でもあります。有名店でもあり、昼時でもあり、１０分程待ちました...

空一面に雲が広がり、めっちゃ肌寒い沖縄。今年は、１月から天気が悪いとか・・・・でも、澄んだ空気とエメラルドグリーンの海は心とからだと魂を癒してくれます。エネルギー満タン！

今日３月１０日から２泊３日で沖縄へ。脳ミソとからだ、心にエネルギーを充電してきます！初めての沖縄。チョー楽しみです！羽田は雪。　　飛行機は、なんとピカチュー号！沖縄は曇り。ちょっとテンションでも沖縄名物ソーキそばで沖縄初体験！

最後に、④　精神的ストレス皆さんが一般的にストレスと思う、精神的なストレスです。ただ大事なことは、ストレスになる「出来事や人」が問題ではありません。それらに対する「不安」「恐怖」「愚痴」「不満」などの言動が問題となります。自分が発した負の言...

③　化学的ストレス排気ガスやホルムアルデヒドなどの化学物質が体に入るとストレスになるんですよ。またビタミン不足などの栄養の過不足などもストレスになります。精製された砂糖などの取りすぎもストレスになるので要注意です！ジュース、缶コーヒー、スポ...

②気候のストレスまさに今です！温度、湿度、気圧の変化は、身体に大きなストレスとなります。雪が降った翌日は、いきなり気温１５度の暖かい日。次に日は、また急に冷え込む。特に、急激な変化や一定期間以上の負担は、自覚以上にダメージとして蓄積されます...

今日は、水曜日なので休診日。朝から、雪、雪、雪、雪。。。。。。。。午後３時ごろから小降りになったので、自宅前、治療院前をせっせと雪かき。う～、腕、腰にくる～！明日は、きっと筋肉痛、間違いなし！帰りに誰もいない真っ白な公園で大の字になって天を...

24,2,26東京マラソンです、どなたかエントリーされていらっしゃるんでしょうか？年々すごい倍率らしいですね。走るのにはちょうどいいお天気でよかったですね～。42,195キロなんて、未知の世界です昔々、院長が走っていたのを応援して、ボロボロ...

からだに影響するストレスには、４つの種類があります。①構造的ストレス骨盤の歪みや背骨の歪み、関節のズレなど、からだの構造的な歪みです。例えば、からだを歪ます状態。傾いた椅子に座わるとバランスをとるため体を傾けたり、長時間座り続けるといろいろ...