カテゴリー: 旧ブログ
なぜ？ぬるめのお風呂に入るのが良いのか？
「熱めの湯船に入り、汗をかくほど温まっています！」 来院者の中には、この様な方が少なくないです。 からだを温めることをしているのですが、 逆効果になる場合もあるのです。 仕事や多忙な生活で自覚の無いままに からだはいつも緊張状態が続いています。 交感神経が活発に働いているのです。 興奮している状態です。 交感神経が働く…
続きを読む
うれしいメッセージ！
今月の関東達人会時に、 からだ回復整体はむら の羽村先生から、 バレンタインメッセージカードをいただきました！ うー感謝、感動、感激です。 あまーいチョコもおいしく頂きました。 デザート好きの私にとっては幸せです。 皆さまから「ありがとう」をいっぱい頂き、今日も幸せです！
２月度 達人コース指導
先日、 ２月度の達人コースの指導に行ってきました。 小森学院長も来られ、特別講義。 受講生も大喜び。 テーマは 「頚椎」 体に不調のある方は、ほぼ頚椎も悪いと考えて良い。 頚椎が悪いと、脳からの伝達が悪くなる。 よって、運動機能低下、自律神経のアンバランス、免疫力低下・・・ 身体の歪みを取り、頚椎の牽引をやることにより…
続きを読む
首コリ解消には 睡眠姿勢が大切！
睡眠時の姿勢は、約７割が枕によって決まります。 正しい睡眠姿勢で、首の筋肉を休めてあげましょう！ 首コリにならない枕の条件とは、 ① 寝返りが出来る高さ スムーズに寝返りが打てれば、 血液やリンパ液のめぐりが良くなり 首こりも解消します。 目安は、横向きで 鼻、首、背骨が一直線になる高さです。 ② …
続きを読む
