旧ブログ 首は真っ直ぐにキープ！
首コリの一番大きな原因は、うつむき姿勢での作業。日頃、何気なくすることが多いこの姿勢を改善して、首コリをためない生活を心がけましょう！① 携帯電話、読書は目の高さで 出来るだけ顔の前に持ってきて、首を曲げないように。② パソコンはデス...
からだ回復院
旧ブログ 旧ブログ 笑顔がうれしい！
日曜日は、午前中のみの診療。少々寒いが、天気は晴れ。気分は最高私は、患者さんの笑顔、笑い声が大好きです！お陰様で、今日は１６人の患者さんの笑顔を見ることが出来ました。今日も楽しく施術できて、感謝、感謝！
旧ブログ ２月度 関東達人会
先日、東京校で関東達人会が開催されました。月１回の勉強会。３０名近い先生が集まり、ワイワイ、ガヤガヤ大盛況。午前のテーマは、小笠原校長による 「坐骨神経痛 仙骨の歪みと重心」仙骨って一つの骨で、動かないと思っていませんでしたか？実は、前後、...
旧ブログ 雪2日目・・
昨日から、予報通り雪ですね久々の雪でちょっとうれしくなってますが通勤・お出かけするのには、歩くだけでも力が入ってしまいます一日の終わりには、お風呂でしっかり暖まりましょうねそして、『湯たんぽ』もお勧めです
旧ブログ 今日も寒い1日でした。
こんばんは。今日も寒い一日でした肩がついつい上がって、気づいたらとってもつらくなっていたりしませんか？からだ回復院でお手伝いしている私も、気をつけていてもつい肩が上がっていて、「あ～、やっちゃった」と思います。院長の指導を守り、肩をぐるぐる...
旧ブログ こんな人が首コリになりやすい！
①うつむき姿勢が多い ・パソコン作業、携帯メール、ゲームなどを頻繁にしている。②同じ姿勢を続けがち ・首の筋肉に大きな負担をかける。③睡眠時間が少ない ・疲れが取れるひまがなく、どんどん疲れがたまる。④首を冷やしやすい ・血液循環が...
旧ブログ 首コリの原因は？
頭の重さって何キロでしょうか？正解は、約６ｋｇです。なんと、Ｌサイズのスイカほどの重量を寝ているとき以外は、首が支えているのです。縁の下の力持ち！それでも、頭が背骨の真上にあれば首全体で支えられますが、パソコン作業、猫背姿勢などのうつむき姿...
旧ブログ 首の筋肉と神経
首は、様々な方向に動きますよね。前後、左右に傾けたり、左右に回旋したり、ぐるっと回したり・・・・体の他の部位と比べて広範囲に動きます。そのため、首には多くの筋肉が存在し、重なり合い、複雑な構造をしています。これらの筋肉がこると、首の中で縦横...
旧ブログ 首コリが引き起こす病気・症状
痛みや不調で病院に行っても、「異常ありません」で終わったことはないですか？原因は、首コリかもしれません。首は、脳と他の臓器をつなぐ部位。体の働きをコントロールする自律神経など、多くの神経が通っています。脳に酸素や栄養を運ぶ重要な血管も通って...
旧スタッフ・ブログ 今日のお昼は・・。
暖かい１日でしたね少しのお昼休憩も外で食べたくなるような気分でした今日は、近くの「あこべる」さんのパンを頂きました。おいいしいのもうれしいですが、こんなにかわいいパンまでついつい食べ過ぎてしまいました・・・。とってもおいしかったです