①うつむき姿勢が多い
・パソコン作業、携帯メール、ゲームなどを頻繁にしている。
②同じ姿勢を続けがち
・首の筋肉に大きな負担をかける。
③睡眠時間が少ない
・疲れが取れるひまがなく、どんどん疲れがたまる。
④首を冷やしやすい
・血液循環が悪くなり、筋肉が硬くなる。
⑤ストレスが多い
・緊張する環境では、筋肉は無意識に硬くなる。
⑥首を痛めたことがある
・頚椎のズレにより、筋肉への負担が大きくなり神経を圧迫。
⑦首をよく鳴らす
・頚椎の歪みを作る。靭帯が弛む。
あなたは、大丈夫ですか？
今日も健康で幸せ！
【来院者の主な地域】
多摩市、稲城市、八王子市、日野市、町田市、府中市
【最寄り駅】
京王多摩センター駅
小田急多摩センター駅
モノレール 多摩センター駅
2011.2.10
