多摩市多摩センターの整体「からだ回復院」の岩部です。
あなたのからだにとって贅沢ってどんなことですか？
「贅沢なこと」を思いつくまま挙げて、
ぜひ、自分のからだにご褒美をあげてみませんか？
休めることだけがご褒美じゃありませんよ。
人によっては、
運動すること、
整体に行くこと、（ぜひ！からだ回復院へ（笑））
美味しいものを食べること、
自然の中へ出かけること、
お風呂にゆっくりとつかること、
などなど
いろいろありますよね。
小さなご褒美でOK!
こころとからだを豊かにします。
私にとってのからだへのご褒美は？
気功をして、身体の隅々まで気（エネルギー）を取り入れることです。
心も体もスッキリしますよー。
