心も体も自然が大好き。

多摩市は緑豊かな公園がいっぱいあって、
自然からのエネルギーがあふれてます。

自然からのエネルギー（気）は、
生きていくうえで心にも体にも必要なものです。

自然の中でゆっくりと深い呼吸をして、
体内に取り込み、
からだ全体に浴びて
活力をもらいましょう。

心と体は大喜びです。