からだを動かそう！

多摩市多摩センターの整体「からだ回復院」の岩部です。
日曜日も診療しています。

「やる気が出ない」「気分が落ち込む」「からだが重だるい」・・・・・。

これって単純に運動不足かもしれませんよ。

さあ、春です。
お気に入りのシューズとウェアを用意して、
外に出かけましょう。

からだを動かせば、
心もきっと、
スッキリするはずです。

深ーく、呼吸をして、
からだに自然のエネルギーを思いっきり取り込みましょう。