今朝、あまりにも天気が良かったので、
仕事前にジョギングしました！
ランニング計測アプリを起動して、
１５キロにセット！
自宅から多摩中央公園に行き、
公園内を１１週？
緑の多い中でのジョギングは最高です。
超久しぶりだったので
無理をせずに、走ったり、歩いたり、歩いたり……….
半分以上は、歩いていました（笑）
なんとか１５キロは完走？完歩？
明日は筋肉痛間違いなし！！！
やっぱ、
空気のきれいな早朝ジョギング＆ウォーキングは気持ちいい〜ですね。
１５キロ走破？
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