多摩市多摩センターの整体「からだ回復院」多摩市、稲城市、八王子市 土日・祝日営業

肩こり腰痛などのつらい痛み苦しみから解放されたいあなたのための整体院です

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院長ブログ:

ぎっくり腰の治し方(ステップ1~7)

ぎっくり腰の患者さんが増えてます。ご注意ください。 予防は、からだを温め、疲れをためないことです。 お風呂にゆっくりとつかり、睡眠を充分取りましょう。 ステップ1:まずは一番楽な姿勢を見つけましょう。 例えば、よつんばいの姿勢になる。 仰向けになり、両膝を曲げる。 横向きになり、背中を丸める。さらに足の間に枕を入れる。…
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からだ回復院 多摩市落合2-20-4(多摩センター)当院裏に駐車場完備 アクセス>>