多摩市多摩センターの整体「からだ回復院」多摩市、町田市、稲城市、八王子市、日野市

肩こり腰痛などのつらい痛み苦しみから解放されたいあなたのための整体院です

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久々です。

23,12,13
久しぶりの更新です。あらっ、ちょうど1ヶ月です。

忙しいのを言い訳にPCの前に座らない日々でした。

いつのまにか、寒い時期になってました

でも今日は、天気予報とは違って(確か冬らしい1日って言ってたような・・・)
過ごしやすいです。

最近、肺炎になられた方、ぎっくり腰の方、多いですね~。
寒さですね。
寒いので、ついつい首周りのみ暖かくしていたり、着込んでみたり・・と、ご自分なりに
一生懸命されているようです。

一番は【下半身】を、しっかり温めてくださいね。
半身浴も大事ですね。

なかなか、20分も入れない!(私もそうですね。時間がない!って思ってしまいます)
少しずつ、湯船につかるところからやってみましょうね~。

2011.12.13 2017.9.26

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