今年の高校野球西東京代表は「早実」が優勝して甲子園のキップを手にしたようです
早実が前回出場した時は、「ハンカチ王子」が流行りましたが実は今回も早実には王子がいるそうですよ。
「腕立て王子」だそうです。打席に入る前に腕立て伏せを10回行なうとのこと。楽しみです。
ちなみに私の母校はベスト１６で負けてしまいました、また来年頑張って欲しいです。
さて、この暑さなので汗をいっぱいかくと思います
水分補給だけでなく塩分の補給も大切になってきます。
そこで今日は塩のお話です
汗をいっぱいかくと塩分が不足するので塩を補給した方が良いということですが、塩を摂らないと人間はどうなるのでしょう。
塩には、筋肉を動かすのに必要なナトリウムが入っていますので、塩抜きをすると筋肉が痙攣しやすくなったりもします。
また、人間の体を構成しているミネラルも塩（自然塩であれば）に含まれています。
昔は、戦争中に拷問で塩抜きをするというのがあったそうで、塩抜きをすると精神的に参ってしまい自白してしまうからだそうです
さらに昔のヨーロッパでは、働いた報酬を塩で払っていたところから、サラリーマンのサラリーの語源はソルトからきているようです
今も昔も塩は生活に欠かせない物なんですね
水分補給と塩分補給はしっかり行ないましょう
2010.7.27 2017.7.30
