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9月スケジュールカレンダー

2010/7/25 未分類

東京のパワースポット訪問

2010/7/22 旧ブログ

先日、 ある患者さんから「東京のパワースポット」のお話を聞きました。 翌日が運良く休診日だったので さっそく癒されに行って来ました！ 東京都西多摩郡檜原村神戸にある「神戸岩（かのといわ）」 （なかなか読めませんよね！）   当院から車で約１時間半。 到着するとそこには 高さが約１００メートルの大岩壁がそそり立…
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激戦区です。

2010/7/15 旧スタッフ・ブログ

高校野球の地区予選がはじまりましたね。私も高校球児でしたので、母校の結果が気になります。今のところ勝ち進んでいるようです、後輩達には一つでも多く勝ってほしいと思います。頑張れ～ さて、タイトルの激戦区ですが。高校野球ではなくお弁当屋さんの話です。そう、お弁当屋さんが増えているんです。（私が知らなかっただけかも） からだ…
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８月度　体験会＆相談会のお知らせ！

2010/7/15 イベント・セミナー情報

からだリセット療法に興味がある方、 からだリセット療法を学びたい方、 まずは下記のセミナーにご参加ください。 最初の一歩です！ http://toyo-care.com/taiken-setumeikai-2010.html http://toyo-care.com/therapist.html

リンク集

2010/7/13 未分類

深呼吸していますか？③

2010/7/13 旧ブログ

では、 腹式呼吸　と　胸式呼吸　を 交互に５回程度行ないましょう！ 出来ましたか？ 朝起きたら窓を開けて新鮮な外気で深呼吸！ 電車を待つ間にプラットホームで深呼吸！ 仕事の合間に深呼吸！ 寝る前に、体に感謝しながら深呼吸！ 深呼吸の習慣を身につけて健康維持。 お試しください。 【来院者の主訴症状】慢性腰痛　ぎっくり腰　…
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深呼吸をしていますか？②

2010/7/9 旧ブログ

胸式呼吸について・・・ 立位で肩をすぼめるようにして口から息を吐きます。 全部吐ききったら、 胸を張りながら、鼻で息を吸います。 途中で息を吸い足しながら思いっきり吸い込みます。 次に、ゆっくりと息を吐き出します。 肩をすぼめて全部吐ききります。 胸式呼吸は、 浅い呼吸では得られない酸素の取り込みが出来ます。 大量の酸…
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あなたの姿勢は？

2010/7/9 旧スタッフ・ブログ

今日も電車に揺られて出勤した大沢です 電車に乗っていて、座っている人を見渡すと。半分以上の人が携帯電話でメールやネットをしていました。 驚くべきはその姿勢です。 殆どの人の背中が丸～くなっていました。 さらに立っている人も、猫背が多い 綺麗な姿勢をしてい人は数えるくらいでした。なんだか寂しいですね。みんな疲れているのか…
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8月スケジュールカレンダー

2010/7/7 未分類

深呼吸をしていますか？

2010/7/6 旧ブログ

健康法の一つに呼吸法があります。 特に　「深呼吸」　の習慣を身につけていただきたいです！ 深呼吸には　腹式呼吸　と　胸式呼吸　があります。 腹式呼吸は、 直立の姿勢で、お腹がへっこむのを意識しながら息を吐きます。 次にゆっくりと鼻から息を吸い込み、 お腹のふくらみを確認しながら、思いっきり吸い込みます。 最後に、口から…
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