未分類 未分類 旧ブログ 東京のパワースポット訪問
先日、ある患者さんから「東京のパワースポット」のお話を聞きました。翌日が運良く休診日だったのでさっそく癒されに行って来ました！東京都西多摩郡檜原村神戸にある「神戸岩（かのといわ）」（なかなか読めませんよね！）当院から車で約１時間半。到着する...
旧スタッフ・ブログ 激戦区です。
高校野球の地区予選がはじまりましたね。私も高校球児でしたので、母校の結果が気になります。今のところ勝ち進んでいるようです、後輩達には一つでも多く勝ってほしいと思います。頑張れ～さて、タイトルの激戦区ですが。高校野球ではなくお弁当屋さんの話で...
イベント・セミナー情報 ８月度 体験会＆相談会のお知らせ！
からだリセット療法に興味がある方、からだリセット療法を学びたい方、まずは下記のセミナーにご参加ください。最初の一歩です！
未分類 リンク集
旧ブログ 深呼吸していますか？③
では、腹式呼吸 と 胸式呼吸 を交互に５回程度行ないましょう！出来ましたか？朝起きたら窓を開けて新鮮な外気で深呼吸！電車を待つ間にプラットホームで深呼吸！仕事の合間に深呼吸！寝る前に、体に感謝しながら深呼吸！深呼吸の習慣を身につけて健康維持...
旧ブログ 深呼吸をしていますか？②
胸式呼吸について・・・立位で肩をすぼめるようにして口から息を吐きます。全部吐ききったら、胸を張りながら、鼻で息を吸います。途中で息を吸い足しながら思いっきり吸い込みます。次に、ゆっくりと息を吐き出します。肩をすぼめて全部吐ききります。胸式呼...
旧スタッフ・ブログ あなたの姿勢は？
今日も電車に揺られて出勤した大沢です電車に乗っていて、座っている人を見渡すと。半分以上の人が携帯電話でメールやネットをしていました。驚くべきはその姿勢です。殆どの人の背中が丸～くなっていました。さらに立っている人も、猫背が多い綺麗な姿勢をし...
未分類 8月スケジュールカレンダー
旧ブログ 深呼吸をしていますか？
健康法の一つに呼吸法があります。特に 「深呼吸」 の習慣を身につけていただきたいです！深呼吸には 腹式呼吸 と 胸式呼吸 があります。腹式呼吸は、直立の姿勢で、お腹がへっこむのを意識しながら息を吐きます。次にゆっくりと鼻から息を吸い込み、お...