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院長ブログ
日本盲導犬協会に寄付
２０１１年１月３０日に開催しました「骨盤リセット教室」の
参加費お一人千円 １４名分（1万４千円）をすべて日本盲導犬協会に寄付いたしました。
ご参加頂いた皆さま、ありがとうございました！
腰痛や膝痛、むくみ
といった「からだの不調」をスッキリさせる一番のコツは、
歪みのない骨盤をキープすること！
気軽に出来る体にやさしい簡単な体操で、
骨盤を正しい位置にリセットしましょう!!!
ご参加、お待ちしております。
３月２７日（日） １４：００～１６：００
パルテノン多摩 ４階 和室
参加費 千円 （全額日本盲導犬協会に寄付）
最寄り駅から徒歩３分
・ 京王多摩センター駅
・ 小田急多摩センター駅
・ 多摩センター駅（モノレール）
東京都庭園美術館
先日雪の降る中、
東京都庭園美術館に行ってきました。
当院に来られている方から教えていただいた、
超おススメの美術館です。
http://www.teien-art-museum.ne.jp/index.html
東京都庭園美術館は、
そのまま美術館として公開したものです。
広大な緑溢れる庭園に囲まれ、自然と建物と美術作品があわせて楽しめます。
当日は、あいにくの雪で超寒かったですが、
芸術作品にふれて
癒されました。
今度は、晴れた暖かい日に訪れ、
庭園でゆっくり過ごしたいです！
今日も癒され、幸せ、幸せです！
東京都庭園美術館に行ってきました。
当院に来られている方から教えていただいた、
超おススメの美術館です。
http://www.teien-art-museum.ne.jp/index.html
東京都庭園美術館は、
そのまま美術館として公開したものです。
広大な緑溢れる庭園に囲まれ、自然と建物と美術作品があわせて楽しめます。
当日は、あいにくの雪で超寒かったですが、
芸術作品にふれて
癒されました。
今度は、晴れた暖かい日に訪れ、
庭園でゆっくり過ごしたいです！
今日も癒され、幸せ、幸せです！
常識のウソ！
首こりは、つらい！
何とかしたい！
でも、間違った治療法では逆効果となります。
例えば、
① 首のけん引法
ムチウチで首に巻く「カラー療法」は、
逆に治療を長引かせる、
というのが今の医療の常識だそうです。
首を機械でむやみに引っ張る「けん引療法」も、
逆に首を痛める恐れがあります。
② 痛み止め薬
薬で痛みをブロックしているだけなので、
筋肉に負担をかけても痛みを感じません。
そのため、気付かないうちについつい無理をしてしまい
症状を悪化させる場合もあります。
対処療法なので、痛みの原因は残ったままです。
③ 強いマッサージ
強くもんだり、押したりすると
その時は気持ちよいかもしれませんが
筋繊維を痛めてしまい
揉み返しが起きたり、症状が悪化したり、
筋肉の回復が長引きます。
まずは、
痛みのある無理な動きは避けて、
首を温めてくださいね。
出来れば、お風呂に入り、
全身を温めるのが一番です！
自己回復ストレッチも有効です！
雪の白さが眩しく、気持ちよくて幸せです！
今日も健康で幸せ！
【来院者の主訴症状】
慢性腰痛 腰痛 ぎっくり腰 坐骨神経痛 椎間板ヘルニア 脊柱管狭窄症 腰椎すべり症
頭痛 慢性の頭痛 めまい 耳鳴り むち打ち 顎関節症 首のこり･痛み ストレートネック
寝違え 肩こり 慢性肩こり 四十肩 五十肩 手足のシビレ 肘の痛み リウマチの痛み
頚肩腕症候群 胸郭出口症候群 パーキンソン病 メニエール 測湾症 股関節痛
膝痛 変形性膝関節症 手のむくみ 足のむくみ こむらがえり ふくらはぎの痛み
踵の痛み 足の裏の痛み 便秘 生理痛 不妊症 冷え症
猫背 肥満 慢性疲労 自律神経失調症 うつ 焦燥感
病気･手術の後遺症 怪我の後遺症 オスグット 成長痛 テニス肘 ゴルフ肘 スポーツ障害
捻挫の痛み 歩行困難 更年期障害
【来院者の主な地域】
多摩市、稲城市、八王子市、日野市、町田市、府中市
何とかしたい！
でも、間違った治療法では逆効果となります。
例えば、
① 首のけん引法
ムチウチで首に巻く「カラー療法」は、
逆に治療を長引かせる、
というのが今の医療の常識だそうです。
首を機械でむやみに引っ張る「けん引療法」も、
逆に首を痛める恐れがあります。
② 痛み止め薬
薬で痛みをブロックしているだけなので、
筋肉に負担をかけても痛みを感じません。
そのため、気付かないうちについつい無理をしてしまい
症状を悪化させる場合もあります。
対処療法なので、痛みの原因は残ったままです。
③ 強いマッサージ
強くもんだり、押したりすると
その時は気持ちよいかもしれませんが
筋繊維を痛めてしまい
揉み返しが起きたり、症状が悪化したり、
筋肉の回復が長引きます。
まずは、
痛みのある無理な動きは避けて、
首を温めてくださいね。
出来れば、お風呂に入り、
全身を温めるのが一番です！
自己回復ストレッチも有効です！
雪の白さが眩しく、気持ちよくて幸せです！
今日も健康で幸せ！
【来院者の主訴症状】
慢性腰痛 腰痛 ぎっくり腰 坐骨神経痛 椎間板ヘルニア 脊柱管狭窄症 腰椎すべり症
頭痛 慢性の頭痛 めまい 耳鳴り むち打ち 顎関節症 首のこり･痛み ストレートネック
寝違え 肩こり 慢性肩こり 四十肩 五十肩 手足のシビレ 肘の痛み リウマチの痛み
頚肩腕症候群 胸郭出口症候群 パーキンソン病 メニエール 測湾症 股関節痛
膝痛 変形性膝関節症 手のむくみ 足のむくみ こむらがえり ふくらはぎの痛み
踵の痛み 足の裏の痛み 便秘 生理痛 不妊症 冷え症
猫背 肥満 慢性疲労 自律神経失調症 うつ 焦燥感
病気･手術の後遺症 怪我の後遺症 オスグット 成長痛 テニス肘 ゴルフ肘 スポーツ障害
捻挫の痛み 歩行困難 更年期障害
【来院者の主な地域】
多摩市、稲城市、八王子市、日野市、町田市、府中市
【最寄り駅】
京王多摩センター駅
小田急多摩センター駅
モノレール 多摩センター駅
首は真っ直ぐにキープ！
首コリの一番大きな原因は、うつむき姿勢での作業。
日頃、何気なくすることが多いこの姿勢を改善して、
首コリをためない生活を心がけましょう！
① 携帯電話、読書は目の高さで
出来るだけ顔の前に持ってきて、首を曲げないように。
② パソコンはデスクトップを
１５分に１回、頭をゆっくり回してストレッチ。
③ 家事は休みを入れて
家事は意外にうつむき姿勢が多いので、時々休憩を。
④ 運転中は首を伸ばす
座席の位置を調整して、ヘッドレスに頭をくっつけて。
⑤ 洗髪は下を向かない
シャワーは後ろから浴びると、首を曲げなくてＯＫ。
⑥ バックは両肩にかける
片方だけで持つと、持つ方の肩だけが下がり、
首が不自然に曲がります。
今日は良い天気、感謝そして幸せ！
日頃、何気なくすることが多いこの姿勢を改善して、
首コリをためない生活を心がけましょう！
① 携帯電話、読書は目の高さで
出来るだけ顔の前に持ってきて、首を曲げないように。
② パソコンはデスクトップを
１５分に１回、頭をゆっくり回してストレッチ。
③ 家事は休みを入れて
家事は意外にうつむき姿勢が多いので、時々休憩を。
④ 運転中は首を伸ばす
座席の位置を調整して、ヘッドレスに頭をくっつけて。
⑤ 洗髪は下を向かない
シャワーは後ろから浴びると、首を曲げなくてＯＫ。
⑥ バックは両肩にかける
片方だけで持つと、持つ方の肩だけが下がり、
首が不自然に曲がります。
今日は良い天気、感謝そして幸せ！
笑顔がうれしい！
日曜日は、午前中のみの診療。
少々寒いが、天気は晴れ。
気分は最高
私は、患者さんの笑顔、笑い声が大好きです！
お陰様で、今日は１６人の患者さんの笑顔を見ることが出来ました。
今日も楽しく施術できて、感謝、感謝！
少々寒いが、天気は晴れ。
気分は最高
私は、患者さんの笑顔、笑い声が大好きです！
お陰様で、今日は１６人の患者さんの笑顔を見ることが出来ました。
今日も楽しく施術できて、感謝、感謝！
