多摩市多摩センターの整体「からだ回復院」の岩部です。
あなたが今日食べたものは、
からだが吸収し、
しばらくするとあなた自身になっていきます。
加工食品やファーストフードばかり食べていると、
からだは弱って、代謝や免疫力が下がります。
ならば、フレッシュでエネルギーに満ち溢れたものを
出来るだけ食べたいですよね。
もし、最近身体が重だるい、倦怠感、疲労気味など、
元気がないならなおさら、新鮮なものを食べましょう。
旬の採れたての食材から、
元気の源を頂き、毎日ハッピーに過ごしましょう。
2015.2.19 2017.7.30
