多摩市多摩センターの整体「からだ回復院」多摩市、町田市、稲城市、八王子市、日野市

肩こり腰痛などのつらい痛み苦しみから解放されたいあなたのための整体院です

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体は使わないとドンドン退化していきます。

65歳以上の高齢者で、何らかの介助を必要としている人は、
平成22年国民生活基礎調査のデータによると、
15%になっています。

介助を必要とする原因の内訳は、
①脳卒中 21.5%
②認知症 15.3
③衰弱 13.7%
④転倒骨折 10.9%

出来る限り介助なしに、人生を楽しみたいですよね。

そのためには、
常日頃、体を動かすことを意識して、
簡単な運動を取り入れながら、筋力や体力の低下を防ぎ、体の衰えをストップさせましょう。

なんでもコツコツとやるのが一番難しいですが、
一番効果がありますよね。

2015.2.4

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